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Migräne und Kopfschmerzen

Hilfe bei leichten Migräneanfällen  

Schnelle Hilfe bei MigräneErste Hilfe bei einem Migräneanfall: Ruhe.
Ein abgedunkelter, ruhiger Raum und Schlaf kann Abhilfe gegen die Schmerzen schaffen.  Weitere Möglichkeiten können eventuell Entspannungsübungen, Schläfenmassage oder Akupressur sein. 
Um eine Besserung zu erreichen, sollte man schon mehrere Vorschläge ausprobieren, denn jede Schmerzattacke verläuft anders und nicht jeder Methode verspricht Erfolg.

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Welche Getränke lösen Migräne aus?

Migräne ist in Deutschland die am häufigsten auftretende Krankheit. Migraeneausloeser Wein

Die vielfältigsten Gründe können zu einem Migräneanfall führen. Zum Teil wird vermutet, dass Lebensmittel und Getränke auslösend für einen Migräneanfall sein können. Die Ansichten der Mediziner darüber sind unterschiedlich. 

Häufig werden Alkohol, Kaffee und Tee als Migräneauslöser genannt, wobei auch andere Umstände wie die Menge, Tageszeit sowie die körperliche und seelische Verfassung des Betroffenen dabei eine Rolle spielen.

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Ein Migränetagebuch erleichtert die Diagnose

Kopfschmerz ist nicht gleich Kopfschmerz. MigränetagebuchGenau so ist es mit der Migräne. Das Migräne- oder Kopfschmerztagebuch erleichtert Ihrem Arzt die Diagnose sowie die Entscheidung, welche Behandlung für Sie geeignet ist.
Die täglichen Eintragungen (auch an schmerzfreien Tagen) über einen längeren Zeitraum (mind. 2 Monate) wird dem Arzt helfen, die einzelnen Migräneauslöser aufzuspüren.


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Können Lebensmittel Migräne auslösen?

Triggerfaktor ErnaehrungAuch Konservierungsmittel und künstlicher Süßstoff können Triggerfaktoren bei empfindlichen Menschen sein. Meistens sind es aber mehrere Faktoren die zusammenspielen, wie die Zusammensetzung der gesamten Ernährung.
Neben dem Schlaf- Wachrhytmus kann das Essverhalten ein Auslöser für Migräne sein. Auch Mediziner beschäftigen sich schon lange mit dieser Aussage.

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Therapie für Kinder bei Migräne

Migräne beim KindImmer häufiger klagen auch Kinder über Kopfschmerzen und Migräne.
Über 80 Prozent aller Viertklässler haben schon Erfahrungen mit diesem dumpfen Schmerz im Kopf gemacht, bei etwa zwölf Prozent davon sind migräneähnliche Symptome zu verzeichnen.

Eltern sollten die Beschwerden ihres Kindes auf jeden Fall ernst nehmen und sie nicht als Bagatelle oder Masche einfach abtun.

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